日記の最近のブログ記事

交通事故とか。

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たびたびこんにちは。 更新ばかりしているけど、暇じゃないんですよ。 今日はちょっとまじめな話をしようと思います。 みなさんも新聞やニュースで目にしているあの交通事故の事件についてです。 そしたら、なんだかじゅんとしてきちゃたんです。 明日も我が身というか。 藤沢に住んでる私ですが、藤沢で交通事故に強い法律家の先生を見つけていきたいですね。 やっぱり21世紀は心の時代だな、唐突にそんなことを思いました。できることからはじめてゆきたいです。 この年になってこんなことを言っているのはいかがなものかと思いますが!

テスト

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テスト記事です。

最近肌トラブルが増えているのはストレスのせい?
ストレスは肌に良くないと言われますが、何が影響を与えて
しまうのでしょうか?
仕事や人間関係、さまざまな要因からストレスを受けた時、
人はアドレナリンなどの分泌が増えて身体が緊張状態になります。
緊張状態になることで、血管が収縮し血行が悪くなります。
血のめぐりが悪くなることで、さまざまな体調の変化が見られます。
身体が冷え、新陳代謝を悪化させます。
代謝が下がると肌の生まれ変わるサイクル、ターンオーバーも乱れ、
さまざまな肌トラブルをまねく結果に。
もうひとつ大きな影響として、活性酸素を発生させてしまうこと。
細胞を酸化させ、身体を老化させてしまうのです。
ストレスは免疫力を低下させるので、肌に炎症などを引き起こし、
肌荒れを起こしやすくします。
ストレスによって、これだけ多くの問題を引き起こします。
当然、美容だけでなく健康面でも同じことです。
ストレスを感じてしまった時は、ため込まないようにし、
自分だけのストレス解消方法を見つけて下さいね。
ここが参考になるかも...


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